Il Qi Gong e la salute femminile

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qi gong

Cos’è il QI GONG? Diverse interpretazioni vengono date a queste due parole che letteralmente vengono tradotte come “lavoro col QI“, dove per Qi si vuole intendere l’energia vitale che anima, supporta e protegge il nostro corpo. E’ una disciplina? Una pratica? Un insieme di forme e di esercizi? Un’arte? A mio parere tutto e nulla di tutto questo.

E’ una disciplina, se con questo vogliamo intendere che il praticante deve “disciplinarsi” alla frequentazione del proprio corpo, del proprio respiro e della propria mente, nella stasi e nel movimento.

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